對于消化不良這件事情其實不只是老人會有，我們年輕人在趕時間或是一些壞習慣的養(yǎng)成都會容易消化不良。如果我們真到遇到消化不良的問題，那我們可以通過以下幾個方面進行緩解，先不要借助藥物，我們可以吃幾塊白蘿卜、山楂等這些食物有消食化滯的作用。