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帕金森的康復(fù)與訓(xùn)練重點(diǎn)是什么？

信息來源：m.dwxkj.com | 發(fā)布時(shí)間：2021年12月22日

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帕金森患者的日常生活活動(dòng)障礙的主要表現(xiàn)是起動(dòng)緩慢和步行障礙(運(yùn)動(dòng)幅度減小、起步困難、行走速度變慢或向前沖)，面部表情減少，言語不清(說話反復(fù)，音量變小)，小寫征(寫字幅度越來越小)，吞咽困難(喝水容易嗆咳)。雖然PD給患者帶來的功能障礙涉及肢體、語言、吞咽、表情、書寫等多方面，但主要是各類運(yùn)動(dòng)的幅度減小及啟動(dòng)困難。
因此可以采取相應(yīng)的康復(fù)技術(shù)來進(jìn)行帕金森患者的康復(fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練重點(diǎn)是增加語音運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的響度及肢體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的幅度，運(yùn)動(dòng)感覺系統(tǒng)的重新校準(zhǔn)(增加感覺系統(tǒng)敏感性，或者利用提示輔助功能)。

對(duì)于大多數(shù)患者而言，訓(xùn)練的重點(diǎn)是提高患者的平衡與協(xié)調(diào)能力，提高患者的日常生活活動(dòng)能力，如穿衣、步行、進(jìn)食、飲食及語言交流等。放松和呼吸鍛煉。

找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，放暗燈光，將身體盡可能舒服地仰臥。
閉上眼睛，開始深而緩慢地呼吸。
腹部在吸氣時(shí)鼓起，并想象氣向上到達(dá)了頭頂，在呼氣時(shí)腹部放松，并想象氣從頭頂順流而下，經(jīng)過背部到達(dá)腳底，并想象放松全身肌肉。如此反復(fù)練習(xí)5-15分鐘。
還可以取坐位，背靠椅背，全身放松，將兩手放于胸前做深呼吸。
面部動(dòng)作鍛煉
帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。
皺眉動(dòng)作：盡量皺眉，然后用力展眉，反復(fù)數(shù)次。
鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹哨動(dòng)作，盡量將牙齒露出，繼之作吹口哨的動(dòng)作。對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
頭頸部的鍛煉
帕金森病患者的頸部往往呈前傾姿勢(shì)，非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的。如果不注意頸部的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)，容易加重姿勢(shì)異常，表現(xiàn)為駝背日益嚴(yán)重。

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